多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警(yùjǐng)，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要(zhìguānzhòngyào)。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护为主(wéizhǔ) 优点(yōudiǎn)：物理防护(fánghù)，无需接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域(qūyù)有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差(chà)，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线(zǐwàixiàn)防护系数）。 △某服装店展示的各种(gèzhǒng)防晒衣 适用场景：户外徒步(túbù)、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有(yǒu)标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格(hégé)，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中(shìzhōng)、面料致密的防晒(fángshài)衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多(duō)可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护(fánghù)功效持久可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容(zhuāngróng)。 适用场景：日常通勤，适合(shìhé)面部防护，防水型防晒霜适合游泳等水下(shuǐxià)活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值(zhí)和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的(de)能力，市面上常见的防晒霜(fángshàishuāng)SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越(yuè)多，表示防晒黑能力越强(yuèqiáng)。日常建议选(xuǎn)PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意(zhùyì)“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷(bòhé)成分的防晒喷雾可(kě)快速降温。 缺点(quēdiǎn)：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入(xīrù)风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒(fángshài)喷雾 适用场景：适合运动后或带妆时(dàizhuāngshí)使用。 选购(xuǎngòu)要点：防晒喷雾和防晒霜成分(chéngfèn)差别不大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒(fángshài)喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易(yì)受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以(kěyǐ)减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分(chéngfèn)可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨郑弘制片人(zhìpiànrén)丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲(chénhàozhōu)审校丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）